أسباب تساقط الشعر بعد الولادة ووصفات فعالة للوقاية منه

أسباب  تساقط الشعر بعد الولادة ووصفات فعالة للوقاية منه

 تساقط الشعر بعد الولادة من الأشياء التي يعاني منها العديد من السدات، ويودون في الحصول على علاج جذري لهذا الأمر، لهذا نقدم لكم من خلال موقعنا هذا عمليات - amalyat كيف يمكن معالجة ذلك بكل سهولة، ويسر.

ما أسباب تساقط الشعر بعد الولادة؟

يمر شعر كافة السيدات إلى مرحلتين لا بد من التعرف عليهم من خلال موقعنا عمليات - amalyat:

• المرحلة الأولى: هي مرحلة النمو ، حوالي 90٪ ، تبدأ من الشعر ، فالشعر ينمو بشكل مستمر.
•  المرحلة الثانية: مرحلة موت الشعر ، وهي عبارة عن حوالي 10٪ من شعر الرأس ، يمر خلالها الشعر بمرحلة تسمى مرحلة الراحة ، حيث يكون جاهزًا للتساقط.

يسقط كل شخص حوالي 100 شعرة في اليوم ، وهو الحد الطبيعي ، ولكن ما يحدث أثناء الحمل هو أن الشعر ينمو في طور التنامي ، ويزيد عدد الشعر في طور التنامي ، وينخفض ​​خلال فترة الراحة ، تحت التأثير. من مستويات عالية من هرمون الاستروجين.

نتيجة لذلك ، يتم تقليل تساقط الشعر الطبيعي أثناء الحمل وتلاحظ ذلك بشكل كبير حيث أنه يكون ملحوظ، مما يجعل شعرك أكبر كثافة ويزداد يوم بعد يوم، حيث أنه يبدو أكثر كثافة وحيوية من أي وقت مضى.

 لكن مستويات هرمون الاستروجين بعد الولادة تعود إلى طبيعتها ، مما يتسبب في دخول عدد كبير من الجريبات إلى مرحلة الراحة ، والتي بدورها تتساقط كثيرًا بعد الولادة.

 هل تساقط الشعر بعد الولادة طبيعي؟

نقدم لكم الاجابة من خلال موقعنا عمليات - amalyat حيث الأجابة تكمن في  نعم ، تبدأ الأمهات في العادة في فقدان الكثير من الشعر بين 2-4 أشهر بعد الولادة ، وقد يستمر تساقط الشعر هذا حتى الأسبوع الرابع والعشرين من العمر ، ولكن نادرًا ما يحدث بعد الشهر الخامس عشر من العمر. تُعرف هذه الحالة طبياً بتساقط الشعر بعد الولادة ، وخاصة تساقط الشعر في مقدمة الرأس.

طرق لمنع تساقط الشعر بعد الولادة ودعم نموه

هناك العديد من شتى انواع الطرق التي يمكنك من خلالها وقف تساقط الشعر، ومن أهم تلك الطرق التي تساعده في ذلك، ما يلي: 

•  بالإضافة إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، تحقق من مستويات الفيتامينات والمعادن بعد الولادة ، فقد يكون فقدان الشعر بعد الولادة ناتجًا عن نقص بعض العناصر الغذائية ، مثل: الزنك أو الحديد أو النياسين أو الأحماض الدهنية أو فيتامين د.

وهنا ينصح بالأمور الآتية:

•  تناول المكملات الغذائية المناسبة تحت إشراف الطبيب لعلاج أي نقص. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج وفيتامين ب والحديد والزنك مثل البازلاء والفول والبرتقال والخضروات الورقية والخميرة والحبوب الكاملة والمكسرات.
• استعمال بياض البيض

يمكنك بكل سهولة ويسر استعمال ماسك بياض البياض من خلال اتباع ما يلي 

نقوم أولا بمزج بياض البيض لثلاث بيضات مع ربع كوب كبير الحجم من العسل وذلك مع ثلثا ملاعق صغيرة الحجم من زيت الزيتون، نقوم بعد ذلك ببوضع هذا الماسك على الشعر وتركه عليه لمدة تتراوح من خمس وعشرين دقيقة إلى خمس وثلاثين دقيقة ثم اغسليه بماء دافئ واستمتعِ بالنتائج.

من المعروف أن استخدام زيت Amla Fruit Amla الهندي له فوائد كبيرة للشعر ، ويمكن للمرء استخدام زيت Amla وتدليك فروة الرأس به. يمكنك صنع الزيت الخاص بك عن طريق غلي ثمار العنب الهندي (amla) في زيت اللوز أو جوز الهند حتى يصبح لون الزيت أغمق ، ثم اتركه يبرد قبل تدليك فروة رأسك به.

الحرص على تناول الفواكه المجففة وبذور الكتان بما في ذلك بذور الكتان والفواكه المجففة في نظامك الغذائي بشكل منتظم يمكن أن يساعد في تحسين صحة الشعر ومنع تساقط الشعر بعد الولادة وتعزيز نمو الشعر ، خاصة وأن هذه الأطعمة غنية بدهون أوميغا 3 الصحية.

استخدام مكملات البيوتين أو تلك التي تسمى بفيتامين H، ذلك الذي يساهم في تقوية وتدعيم  بروتين الشعر الكيراتين، مما يسبب ذلك نقص وضعف كبير في نمو الشعر.

كذلك يمكن استخدام شامبو يحتوي على مادة البيوتين أو مكملات فيتامينات مجموعة ب وينبغي أن يكون ذلك مع مكملات البيوتين تلك التي تساهم كثيرا   في الحد من تساقط الشعر بعد الولادة.

تدليك فروة الرأس باستمرار حيث ان ذلك يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس كذلك يعمل على تقوية الشعر وتدعيم نموه، ولذا ينبغي أن تقوم بذلك كل يوم من خمس عشر دقيقة إلى خمس وعشرين دقيقة  لفروة الرأس من خلال استعمال بزيت جوز الهند أو اللوز أو أي زيت آخر تفضلينه.

• استخدام هذه المكونات الطبيعية بانتظام

هناك بعض المكونات التي يمكن الاستعانة بها من أجل الحفاظ على نمو الشعر، ومن أفضل تلك المكونات التي يمكن استخدامها نقدمها لكم من خلال موقعنا عمليات - amalyat حيث ما يلي: 

1. زيت الخروع: يمكنك العمل على تدليك فروة رأسك بشكل مستمر من خلال الاستعانة بزيت الخروع ويمكنك ذلك من خلال خلطه مع ملعقة كبيرة الحجم من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
2. كذلك الاستعانة بالألوفيرا: وذلك من خلال تدليك فروة رأسك به وينبيغ أن يتم ذلك يوم بعد يوم، ومن ثم القيام بتركه على الشعر لمدة تتراوح من خمس عشر دقيقة إلى خمس وعشرين دقيقة قبل الحمام.