أفضل طرق علاج السليوليت وكيفية الوقاية منها

أفضل طرق علاج السليوليت وكيفية الوقاية منها

هل شكل الجلد وهو به علامات تمدد الجلد أو السليوليت؟ هل تحبين الحصول على جلد موحد اللون دون الحاجة للخجل من شكل السليوليت؟ عمليات أوجدت إليك الحل وأفضل الأطباء والمراكزالطبية للتخلص من السليوليت.

كل ما تود معرفته عن إزالة السليوليت في هذا المقال.

السليوليت وأسبابه

هو علامات تمدد للجلد في عدة ألوان كالبنفسجي ولأبيض والأحمر والفضي والبني والبينك. تبدأ في الظهور من الأغمق ثم يبهت لونها مع الوقت.

تنتج السليوليت عادة من زيادة أو فقد فجائي في الوزن. ويحدث عادةً في هذه الحالات 

• الحمل.
• المرور بمرحلة البلوغ
• فقدان أو زيادة الوزن بسرعة.
• زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
• استخدام بعض أنواع الكريمات أو الأقراص الستيرويدية.
• لديك تاريخ مرضي في الأسرة مع علامات التمدد.
• متلازمة مارفان، وهو مرض وراثي يضعف ألياف الجلد ويسبب نموًا غير عادي
• متلازمة إهلرز دانلوس (EDS)، وهي مجموعة من الحالات التي تنتج عن التغيرات الجينية في الكولاجين، وهو بروتين في الجسم.

ما هي أماكن ظهور السليوليت؟

تظهر في مناطق متفرقة من الجسم منها الذراعيين والبطن والثدي والبطن والصدر والظهر والساقين.

كيقية التخلص من السليوليت في المنزل

عادة ما تتلاشى علامات التمدد بمرور الوقت ولكنها قد لا تختفي تمامًا.

تدعي العديد من الكريمات والمستحضرات أنها تمنع علامات التمدد أو تقللها أو تزيلها. لكن هناك القليل من الأدلة على نجاح هذه الفكرة.

هناك بعض العلاجات التي قد تساعد في جعل علامات التمدد تبدو أفضل، لكنها لن تتخلص منها.

يشملوا:

• كريمات الريتينويد (غالبًا ما تسمى تريتينوين) أو حمض الهيالورونيك - قد تساعد هذه الكريمات إذا تم استخدامها على علامات التمدد الجديدة، ولكن يجب ألا تستخدم كريمات الريتينويد إذا كنت حاملاً لأنها قد تضر طفلك.
• معززات الكولاجين: من المفترض أن تعمل مستخلصات StriVectin-SD وبذور الترمس على زيادة الكولاجين في بشرتك، ولكن من الصعب تحديد ما إذا كانت ستتلاشى أو تمنع علامات التمدد.
• كينتيللا اسياتيكا: هذا الزيت العشبي يعزز الخلايا في الجسم التي تصنع الكولاجين وتبني أنسجة الجلد. بعض الناس يستخدمونه للمساعدة في التئام الجروح. توجد كينتيللا اسياتيكا في عدد من كريمات البشرة المتاحة دون وصفة طبية لعلاج علامات التمدد، ولكن لا يوجد دليل يذكر على أنها تساعد على تلاشيها.
• زيت اللوز المر: أظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللاتي قمن بتدليك زيت اللوز المر على جلد بطونهن أثناء الحمل كان لديهن علامات تمدد أقل من غيرهن اللاتي استخدمن الزيت دون تدليك.
• زبدة الكاكاو، وزبدة الشيا، وزيت الزيتون، وزيت فيتامين E، وغيرها من المرطبات: يمكن لهذه الكريمات الطبيعية أن تجعل بشرتك أكثر نعومة، ولكن ليس من الواضح ما إذا كانت تساعد أو تمنع ظهور علامات التمدد.

ويمكن أن لا يمكنك التخلص من السليوليت لذا يجب الحفاظ على ترطيب الجسم والوزن المناسب.

طرق الوقاية من السليوليت

كما ذكرنا من قبل الحفاظ على الوزن المثالي مهم جداً والحفاظ على الترطيب فهناك كريمات مخصصة للترطييب العالي للوقاية من السيليوليت وتكون مكوناتها زبدة الكاكاو وفيتامين هـ وجليكوليك أسيد تساعد هذه الكريمات في عدم تكون علامات تمدد بالجلد.

تشخيص السليوليت 

غالباً ما يشخص الطبيب السليوليت بمجرد النظر وعادة ما يسألك عن التاريخ المرضي في العائلة للسليوليت وقياس نسبة الكوليسترول في الدم.

طرق التخلص من السليوليت في العيادات

يمكن لطبيب الجلد أو جراح التجميل استخدام الليزر أو العلاجات الأخرى للمساعدة في تلاشي العلامات. قد يساعد بشرتك على إنتاج المزيد من الكولاجين:

• العلاج بالليزر النبضي هو عبارة عن دفعة غير مؤلمة من الضوء تستخدم على علامات التمدد الحمراء الجديدة. تعمل طاقة الضوء على تهدئة الأوعية الدموية الموجودة تحت جلدك والتي يمكن أن تسبب العلامات.
• العلاج بالليزر الكاربوكسي وهو ليزر ثاني أكسيد الكربون هو علاج جديد قد يزيل علامات التمدد البيضاء القديمة. أظهرت إحدى الدراسات أن علامات التمدد لدى النساء تلاشت بعد خمس جلسات مقارنة بالآخرين الذين استخدموا الكريمات الموضعية التي تحتوي على حمض الجليكوليك والتريتينوين.
• العلاج بالليزر الإكسيمري يعرض علامات التمدد للأشعة فوق البنفسجية المستهدفة (UVB). أظهرت دراسة صغيرة أنه آمن وأن العلاجات التي تستمر من شهر إلى أربعة أشهر يمكن أن تصحح مشاكل التصبغ الناتجة عن علامات التمدد.
• يستخدم التقشير الدقيق للجلد بلورات صغيرة لفرك الطبقة العليا من الجلد. أظهرت إحدى الدراسات الجديدة أن هذا العلاج ساعد في تلاشي علامات التمدد الجديدة ذات اللون الأحمر عندما يقترن بتقشير الجلد.
• قد تؤدي الجراحة التجميلية، مثل شد البطن، إلى إزالة الجلد المصاب بعلامات التمدد. لكن هذه العمليات قد تترك ندوباً. بالإضافة إلى أنها غالبًا ما تكون مؤلمة ومكلفة.
• التقشير الكيميائي هو محلول حمضي يحرق الطبقات العليا من الجلد لإزالة الخلايا الميتة والتالفة وتعزيز نمو الجلد الجديد. قد يؤدي هذا العلاج إلى تحسين علامات التمدد لديك قليلاً، لكنه لن يتخلص منها تمامًا.
• يستخدم التردد الراديوي طاقة الموجات الراديوية لتوليد الحرارة وتحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين. وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن هذا العلاج آمن ويمكن أن يحسن علامات التمدد، لكن العلماء بحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث.
• علاج السيلوليت بالحقن يعتبر هذا العلاج إجراء تجميلي غير جراحي، يعمل من خلال حقن الأنسجة بالمناطق السطحية المستهدفة من الجلد لتفتيت الدهون، ويستعمل فيه خليط من المواد الطبية التي تحفز الأنسجة، يمكن أن تكون مستخلصات نباتية، أو فيتامينات، أو إنزيمات، أو مكملات غذائية، أو أحماض أمينية، وغيرها. وتعد تقنية فعالة في علاج السليوليت الأبيض.
• علاج السيلوليت بالجراحة يستخدم في هذا الأسلوب أدوات خاصة، مثل الإبر لفصل الأنسجة الليفية تحت الجلد، بهدف تنعيم الجلد وتحسين مظهره.
• تعمل الموجات فوق الصوتية إلى حد كبير مثل علاجات الترددات الراديوية. يرسل هذا الإجراء موجات صوتية إلى عمق بشرتك لتسخينها وشدها وتحفيز إنتاج الكولاجين.
• الوخز بالإبر الدقيقة. يتضمن هذا العلاج جهازًا محمولًا مزودًا بإبر صغيرة تحفز نمو الكولاجين. تحتوي هذه التقنية على مخاطر أقل لتغير لون الجلد مقارنة بالعلاج بالليزر، لذا فهي الطريقة الأولى المفضلة للأشخاص ذوي البشرة الداكنة

كيفية عمل إزالة السليوليت بالليزر

يعمل علاج السليوليت بالليزر عن طريق تمرير شعاع الليزر على الأماكن المصابة يقوم بكيسر طبقات الدهون وتفتيتها وزيادة سمك الجلد فتتفكك الخطوط المسببة للسليوليت في الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين.

علاج السليوليت بالليزر آمن وفعال جداً ولكنه لا يدوم حيث تستمر نتسحته حوالي 6 شهور ويجب الحفاظ على النتيجة عن طريق إتباع نظام غذائي محدد وممارسة الرياضة.

عيوب علاج السليوليت بالليزر

• يمنع على من يعانون من مشاكل بالقلب أو سمنة مفرطة من علاج السيلوليت بالليزر.
• يمنع على من يعانون من الأكزيما من علاج السيلوليت بالليزر.
• تسبب درجة حرارة الليزر المرتفعة تلف البشرة وحرقها.

أنواع رياضات تقلل من ظهور السليوليت

• المشي والجري: حيث يعمل المشي والجري على حرق الدهون المتراكمة في الجسم مما ينقص من الوزن في حالة الوزن الزائد كما إن اهتزاز الجلد أثناء المشي أو الجري يقلل من ظهور السليوليت.
• صعود ونزول الدرج: له دور مهم في حرق الدهون وشد الجلد لتقليل علامات تمدد الجلد.
• السباحة: يوصى بممارسة السباحة لأصحاب مشاكل العضلات أو المفاصل، لأنها تسمح ببذل الجهد دون التعرض لصدمة الرياضة، أي الحركات المفاجئة للغاية مثل الجري. وتساعد السباحة بشكل كبير في علاج السيلوليت بالأفخاذ والمؤخرة، وتتيح كذلك تمرين الجزء العلوي من الجسم، كالصدر، والذراعين، والبطن.
• تمارين الماء: ينصح بممارسة الرياضة المائية مثل ركوب الدراجات المائية، فهي طريقة فعالة لتمرين البطن، والأرداف، والفخذين، والذراعين. ويمتلك الماء تأثير التدليك لصالح علاج السيلوليت أثناء ممارسة رياضات الماء.
• تمارين القوة: تستهدف هذه التمارين الذراعين أو الساقين، وتساعد بشكل كبير في علاج السيلوليت في المؤخرة والأفخاذ، ولعل أبرزها تمرين القرفصاء الذي يستهدف منطقة الفخذين والأرداف بشكل فعال، ويحارب تراكم الدهون تحت الجلد.
• ركوب الدراجة الهوائية: تعد من أفضل الرياضات لمحاربة السيلوليت، حيث يستهدف تمرين الجزء السفلي من الجسم بشكل كبير، كما تفيد القلب، والدورة الدموية، والتنفس، وتساعد في فقدان الوزن وتحسين صورة الجلد والجسم.

وأخيراً احجز عن طريق عمليات أفضل الأطباء والمراكز الطبية والعيادات للحصول على جسم مثالي.